Recent content by Crickettokai

pake aplikasi loseit

Saya udah coba nih body recomposition, liat diyutup sm browsing. Saya ngga cardio samsek, full angkat beban. Seminggu 5x Bener kata suhu dimari, saya naikin proteinnya jadi 1.5 x berat badan. Pure hanya dri dada ayam, telur, tahu tempe yg saya hitung proteinnya. Dada ayam sehari 300 gram plus...

Barangkali ada yg punya pengalaman. Saya pernah diet sampe turun bb 11kg 72 ke 61 kg, diet defisit calorie dan cardio. Tapi yg jd masalah perut susah banget buat dibikikin flat, terutama lemak di perut samping dan belakang. Saya masih mampu buat lanjutin diet, tapi teman dan pasangan bilang...

Barangkali ada yg punya pengalaman. Saya pernah diet sampe turun bb 11kg 72 ke 61 kg, diet dan cardio. Tapi yg jd masalah perut susah banget buat dibik flat, terutama lemak di perut samping dan belakang. Saya masih mampu buat lanjutin diet, tapi teman dan pasangan bilang, saya kyk penyakitan...

Di tempat saya ada peminat, tapi rokok putih, supply masih rendah, kayak h&d, suplyer rata2 di sumatra

Udah dapet supplier sebuah produk di marketplace china, dapet harga 15 ribu , pas cek di shopee ada yg jual 16 ribu. Gila, gimana mau jual lagi ??? Batal deh mau import

Januari 21, ane iseng muterin canggu, hampir ujung , nemu club namanya del mar, mau liat tapi waktu itu masih tutup

Jadi pengen ke bali lagi, bener2 butuh liburan