nah ini yg gk aku temuin di internet, mungkin suhu bisa bikin thread baru/bikin disini tutorialnya, mulai dari alat dan bahan mungkin, pemanasannya berapa menit, terus teknik jelq yg benar(berapa menit), kemudian pendinginan bagaimana dan berapa menit, sama mungkin larangan dan pantangan seperti...