Recent content by gigabool

Ane gatau kalo ramuan, tapi bisa diusahakan hu coba stretching... iya tarik2 aja joninya, atas-depan-kiri-kanan-bawah, rutin 15 menit tiap pagi dan malam... sebelum stretching joninya di kompres air anget dlu buat pemanasan sampe anget, ato mandi air hangat stretching sampai kerasa kayak...

olahraga, tidur teratur.. Jelq sama stretch oke gan,, pas jelq ditahan jgn crot.... dirutinin sama kegel... aman pasti... jgn kebanyakan crot coli.. crot ama pasangan aja... trus bahan2 mkanan yg pengaruh di ane adalah,, buah beet, rosella, semangka sama coklat pahit buat beet bisa di jus ato...

Ane udh bkin pengalaman ane di trit survei tytyd... btw ane copas ae nih: Pengalaman ane gedein mr p dari awal ukuran tegang 9cm komaan, skrg tembus 15cmkecil start dulu jaman masuk kuliah taun 2012an... regimen nya macem2... awal dulu stretching2 lebih sering, pas lg mandi, sblum badan...

Pengalaman ane gedein mr p dari awal ukuran tegang 9cm komaan, skrg tembus 15cmkecil start dulu jaman masuk kuliah taun 2012an... regimen nya macem2... awal dulu stretching2 lebih sering, pas lg mandi, sblum badan basah.. stretching2 segala arah, kondisi flacid lama kelamaan latian kegel...