Pasang iklan, hanya lewat Contact Us.
-
Akses forum anti blokir ISP (tanpa VPN) dengan Cloudflare DNS (KLIK DI SINI)
Untuk sementara, gmail tidak bisa menerima email dari forum (termasuk email reset password). Disarankan mengganti email akun forum menjadi selain gmail, misalnya email yahoo.
workout
-
M
Share about gym/fitness
Sudah menjalani pola hidup latihan seminggu 3x angkat beban dan 1x cardio setiap minggunya selama 1.5 tahun, tapi sulit sekali membentuk otot agak lebih terlihat. Coba jalanin defisit kalori tapi susah banget kayaknya nurunin massa lemak, mau diet ekstrem takut massa otot juga turun. Adakah...- miracle_fuck_boy
- Thread
- gym olahraga workout
- Balasan: 179
- Forum: Olahraga
Pasang iklan hanya lewat CONTACT US
