sharing pengalaman pribadi :
awal pandemi tahun kemaren, rutin tiap malem (-+ 10-15 menit) kalau lg mood bisa lebih 1 jam.. (putus ga ururt2 maksimal 2hr)
hasil bisa terlihat si joni biasanya agak gemukan.. kalau untuk panjang dr 13.5 jd 15 pas tegang maksimal klo tegang biasa kisaran 14.5an (selama -+6 bulan)
tanpa sepengetahuan istri (ane ketemu ama istri 3hr dalam seminggu karena kerjaan) alhasil istri ngerasa berbeda pas pegang ama terasa penuh pas udah masuk
setelah dirasa cukup ane berenti total tuh... eh menyusut kondisi maksimal cuman 14 ga sampe 15
alasan ane berenti itu ane ngerasa jenuh hampir tiap malem ane cekek2 si joni hahahhaha
===========
disarankan untuk pertama kali gausah terlalu menggebu-gebu dan dipaksa.. yang ada si joni kaget dan terasa ngilu bukan ngilu juga sih apa ya.. pokoknya terasa ga nyaman aja pasca jelq..
contoh gampang agan nge gym nih.. baru pertama udah dikasih beban berat aja.. pas setelahnya pada pegel2 tuh badan..
kunci dr jelq itu pada konsekuensi ente.. pokoknya rutin aja.. tar kliatan kok hasilnya.. klo ente ga rutin saja aja malah tar kebablasan ente coli (ini yg salah) wakkwakaka
disarankan aja fotoin tuh si joni biar kliatan ada hasil apa ga menggunakan penggaris ukur yg biasanya di penjahit2..
mau share foto di mari malu sama suhu yg lain...