ASK Penggemar Sepeda

[kemproet]

Para Suhu Semproter,

Mau tanya nih, bener ga katanya olahraga yang paling bikin efektif buat Ekse dengan sepeda?

gimana cara menjaga agar si "otong" aman selama main sepeda long term > 2 jam

 

[celinekuhan]

Sebagai goweser aktif, aye bersaksi bahwa gowes itu aman kog gan. Yang ada malah stamina kita naik, nafas makin panjang.

Yang bikin amsyong kalau pasangan kita ga ikutan gowes, stamina kita naik, pasangan kita kagak. Ya bisa kebanting stamina dia. Btw udah maen di jarak dan avg berapa gan?

 

[kemproet]

Sebagai goweser aktif, aye bersaksi bahwa gowes itu aman kog gan. Yang ada malah stamina kita naik, nafas makin panjang.

Yang bikin amsyong kalau pasangan kita ga ikutan gowes, stamina kita naik, pasangan kita kagak. Ya bisa kebanting stamina dia. Btw udah maen di jarak dan avg berapa gan?

nah iya, kalo menurut cerita yang paling ngangkat stamina buat "itu" lewat gowes

ane mah newbie om, gowesnya buat BTW aja, trus kalo senggang palingan avg di 20-25, jarak sekitaran 50-75km an aja.

 

[celinekuhan]

nah iya, kalo menurut cerita yang paling ngangkat stamina buat "itu" lewat gowes

ane mah newbie om, gowesnya buat BTW aja, trus kalo senggang palingan avg di 20-25, jarak sekitaran 50-75km an aja.

Udah mantap om main di avg dan jarak segitu, asal rutin pasti jadi enak dibadan ya. Plus ga gampang sakit juga, btw ada perubahan libido ga setelah jadi rajin gowes?

Konon katanya atlit2 tuh libidonya tinggi ya?

 

[7788]

Just share jika setting sepeda nya dan tipe sadelnya sesuai, otong aman kok ga kesemutan atau perih, jika suka touring setelah 2 jam ya istirahat dulu aja gan, biar stamina dan konsentrasi pulih juga

 

[kemproet]

Udah mantap om main di avg dan jarak segitu, asal rutin pasti jadi enak dibadan ya. Plus ga gampang sakit juga, btw ada perubahan libido ga setelah jadi rajin gowes?

Konon katanya atlit2 tuh libidonya tinggi ya?

nah iya, makanya butuh pencerahan suhu goweser semprot. katanya stamina pesepeda lebih mantap.

kalo buat ane sih iya he..he..he

 

[kemproet]

Just share jika setting sepeda nya dan tipe sadelnya sesuai, otong aman kok ga kesemutan atau perih, jika suka touring setelah 2 jam ya istirahat dulu aja gan, biar stamina dan konsentrasi pulih juga

bener hu, nah yang jadi pertanyaan kalo udah di atas 2 jam atau mungkin ada standard nya

 

[angeline]

Kapan hari pas heboh sepedaan, sampe belain beli sepeda

Terus dipake beberapa kali tok, gara gara kena matahari, kulit sampe merah merah.

Terus barusan dikasi sadel gel, tapi belom dicoba pasang sih. Masi males sepedaan soalnya.

Cuma banyak yang bilang kalo sadel bahan gel itu cukup nyaman untuk waktu yang lama.

Sama jogging bukannya lebi capek jogging ya ?

Ko @togel06 bener ga ?

 

[angeline]

Yang bikin amsyong kalau pasangan kita ga ikutan gowes, stamina kita naik, pasangan kita kagak. Ya bisa kebanting stamina dia. Btw udah maen di jarak dan avg berapa gan?

Pernah jadi penghambat satu group.

Yang lain cowok, Mei cewek sendirian. Paling lambat kayak siput di belakang

Untung ada satu yang nungguin

Yang lainnya boro boro nungguin, udah jauh banget sampe ga keliatan.

 

[togel06]

Kapan hari pas heboh sepedaan, sampe belain beli sepeda

Terus dipake beberapa kali tok, gara gara kena matahari, kulit sampe merah merah.

Terus barusan dikasi sadel gel, tapi belom dicoba pasang sih. Masi males sepedaan soalnya.

Cuma banyak yang bilang kalo sadel bahan gel itu cukup nyaman untuk waktu yang lama.

Sama jogging bukannya lebi capek jogging ya ?

Ko @togel06 bener ga ?

Jogging sama sepeda sama saja capeknya. Nggak apa apa capek yang penting olah raga, buat badan segar bugar, dan sehat. No pain no gain hahhahah

 

[celinekuhan]

Pernah jadi penghambat satu group.

Yang lain cowok, Mei cewek sendirian. Paling lambat kayak siput di belakang

Untung ada satu yang nungguin

Yang lainnya boro boro nungguin, udah jauh banget sampe ga keliatan.

Ga apa2 ci, setidaknya udah ikutan gowes kan. Kalau dalam grup emg wajib ada yg jadi sweeper. Kalo gak bisa ilang itu anggotanya kecer dimana - mana.

Ayo gowes lagi biar makin mantap

 

[kemproet]

Jogging sama sepeda sama saja capeknya. Nggak apa apa capek yang penting olah raga, buat badan segar bugar, dan sehat. No pain no gain hahhahah

jogging sama juga bakar kalori, ada resiko tambahan di lutut buat yang berat over, musti milih2 track jogging and durasinya

 

[kemproet]

Pernah jadi penghambat satu group.

Yang lain cowok, Mei cewek sendirian. Paling lambat kayak siput di belakang

Untung ada satu yang nungguin

Yang lainnya boro boro nungguin, udah jauh banget sampe ga keliatan.

cari yang selevel berangkatnya, biasanya yang sudah jam terbang tinggi ogah nungguin, kalo saya prefer gowes sendiri feel dan kebutuhan lebih dapet.

semangat keep gowes

 

[keihin_pwl26]

gowes aman baut jony asal pemilihan celan padding tepat, terutama fitting bike yg pas, dijamin ga kram, ga kesemutan,ga lecet2 jg

 

[blonk21]

Wah banyaknyg sepedaan

 

[kemproet]

Wah banyaknyg sepedaan

Gas Terus Mang, share buat yang doyan sepedaan

 

[Hadywas]

Ini suhu2 di sini pada pake sepeda apa?
RB, MTB, AM, XC?

Kalo ane pakek XC hardtail

 

[blonk21]

Ini suhu2 di sini pada pake sepeda apa?
RB, MTB, AM, XC?

Kalo ane pakek XC hardtail

sama om, punyaku jadul 26

 

[koko_guyon]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[Hadywas]

sama om, punyaku jadul 26

Gatau kenapa ya hu..
26" kyk lebih enak buat sat-set dibanding 27.5"

Ane compare xtada 5.0 jadul sama xtrada 6.0 yg seri baru..
Yg paling kerasa ya saat dibuat nikung-nikung gitu.
26" lebih enak