nah ini yg gk aku temuin di internet, mungkin suhu bisa bikin thread baru/bikin disini tutorialnya, mulai dari alat dan bahan mungkin, pemanasannya berapa menit, terus teknik jelq yg benar(berapa menit), kemudian pendinginan bagaimana dan berapa menit, sama mungkin larangan dan pantangan seperti gk boleh ngecrot pas jelq, atau gmana. Itu sih yg susah cari di internet
alat tuh gak ada gan, karena kita hanya menggunakan tangan. kalo bahan ya hanya pelicin saja, bebas mau menggunakan apa saja yang penting tidak membuat konti luka.
pemanasan dan pendinginan kalo ane sih gak pake kaya gituan gan. lagi juga untuk orang yang baru jelq dan belum terbiasa gak akan ngefek. contoh ente pemanasan seperti menarik ke arah kanan, kiri, atas, bawah. kalo kondisi konti ngaceng gak akan bisa. pemanasan itu untuk melemaskan konti agat ridak tegang. kalo dari awal sudah tegang gimana?
mungkin untuk yang baru bisa memakai handuk hangat untuk melemaskan konti. kalo masalah berapa lama, itu terserah ente maunya berapa lama gak ada patokan waktunya juga.
kalo jelq, dari awal ane udh ngasih tau, semampu kita aja jangan terlalu lama juga, karena bisa membuat cidera. gak ada pantangan dalam melakukan jelq gan. tapi kalo mau nambah size ya pantangannya gak ngerokok, mabok, makan-makanan fast food, junk food.
kalo mau cepet nambah size selain jelq juga harus hidup sehat seperti makan makanan bergizi dan olahraga.
contohnya kaya ente punya masalah lambung, ente mau sembuhin tuh penyakit dengan minum obat, tapi ente masih aja makan mie instan. ya gak akan bisa sembuh
