Inget hari apa ini dupan...Gas lah udh lama gak didrible
Emang jdi org gak ada japrianInget hari apa ini dupan...
1-2 Tahun. Asal nurut sama saran dokterAda yang pernah cidera mcl,berapa lama bisa main basket lg?
MCL ki opo pak?1-2 Tahun. Asal nurut sama saran dokter
Nah klo ACL tau om. Klo MCL baru denger soale. Taunya malah MCRYg ku tahu ACL, duh amit2, Om![]()
Amiinn..Aku baru search di google … ya daerah situ2 juga ( lutut ).
Sehat semua buat kita, olahraga pastinya baik, tapi jangan sampai cidera.
betul tidak perlu mekso atau ambisius...Benar Om, nyari teman2 / bahkan lawan main yg sefrekuensi, sehingga yg mekso2/terlalu ambisius yg bisa mencelakakan orang lain tidak terjadi.
Salam olah raga![]()
Ini konsepnya, lari2 dilapangan 2 kali puter balik, shoot gak masuk bengek. Sya banget iniIya bener Om Id*n ( saya pake i'd legendaris )
Yg terjadi adalah lawan main yg terlalu ngoyo / ambisius sehingga mencelakakan orang lain, sehingga ya seperti diatas nyari lawan main yg juga "sefrekwensi" yg fun, happy, nyari keringet, bukan kompetisi untuk main tingkat nasional.
Salam olahraga![]()
Trus lewat gak kalo udah bgitu bang??Ini konsepnya, lari2 dilapangan 2 kali puter balik, shoot gak masuk bengek. Sya banget ini![]()
Lewat mana dlu?? Kalau ciledug lewat terussssTrus lewat gak kalo udah bgitu bang??