(ASK) Olahraga Memperkuat Stamina Buat Ekse

[Jacksummer]

Nitip Jejak hu

 

[depindoank]

Hola, semproters,

Banyak yang bilang kalo olahraga itu bisa memperkuat Stamina. Tapi olahraga macam apa sih yang bisa begitu?
Atau suhu suhu disini punya jenis latihan sendiri dan terbukti kuat?
Hehe

kalo mau memperkuat stamina sih coba olahraga cardio aja hu. tapi kalo biar kuat tahan lama coba senam kegel hu. kalo di ane sih lumayan ngaruh ya

 

[kemono]

ijin nyimak hu

 

[loverwine]

Jogging, cardio
Latihan pernapasan jg boleh dicoba sepertinya

 

[suka_blowjob]

Rajin joging, power walking sama jalan kaki lumayan nambah stamina itu

 

[eightz]

Hola, semproters,

Banyak yang bilang kalo olahraga itu bisa memperkuat Stamina. Tapi olahraga macam apa sih yang bisa begitu?
Atau suhu suhu disini punya jenis latihan sendiri dan terbukti kuat?
Hehe

semenjak mulai sepedaan 2 tahun terakhir, stamina naik hu, libido juga. dan karena perut mengecil, penis ikutan nambah menyembul hehe

 

[Koocheeng]

lakukan joging, skipping, push-up, sit-up, scot jump...
luangkan waktu sehari sejam..
seminggu 4x... jgn bosen..
dlm 6 bulan dijamin tuh.. badan jd bagus, exe nya jg kuat..

setubuh dengan pendapat sis

 

[dhonyalsham]

Namun ada juga olahraga yang tidak membuat stamina pria dalam urusan ranjang lebih oke , antara lain :

1. Catur
2. Billiard
3. Panahan
4. Bowling
5. Golf

### Cobain fitness om,, kayanya sih ngaruh,,, kayanya...

Wah biasa main billiard ini tapi masih sering minum alcohol jg