All about fitness laipstail

[buxxx]

Ane masih lebih nyaman longgar

Banyak nih yg badannya gede2 make baju oversize

 

[eightz]

Kalian lebih nyaman pas latihan di gym atau lapangan/taman/alun2 memakai pakaian body fit/ngepress body atau yg longgar /oversize

masih longgar sih, belum ngebentuk wkwk

 

[burningsun]

Enak nih

 

[buxxx]

Bulan puasa ini, masih workout ?
Atau libur dulu?

 

[SkyNovea]

Bulan puasa ini, masih workout ?
Atau libur dulu?

Masih dong puasa bukan halangan, nubie wo sehabis sahur waktu makanan dah kecerna, waktu makan sahurnya juga dimajuin biar bisa lebih awal wo nya supaya keburu mulai hari kayak biasa, intensitas wo nya juga diturunin

 

[buxxx]

Wo lagi setelah absen 3 minggu.

 

[buxxx]

Yg abis nabung lemak di hari lebaran. Udah waktunya back to gym. Atau workout rumahan

 

[ELNGA]

setelah lebaran timbang badang 89,6 kg.. mepet 90 kg

GYM 2,5 jam kemarin.... balek lagi ke 87 kg

tapi selama lebaran hanya carbo yang dimakan ketupat 1 biji tupat aja... sisanya beef, ayam, telur,,,, no rendang kali ini.... efeknya di lemak aja berkurang ini....


yuk kembalikan badan sehat, bakar lemak dengan angkat beban dan cardio...


gw di GOLDFYM member... sofar enak... alat lengkap... lebih enak pas sepi kemarin minggu ama rabu....

klo pandangan enak pas pulang kerja... cewek cewek sport bra bertebaran... enaknya liat liat sambil antri alat... ga enaknya... lama nunggu.... pas lama nunggu enaknya baca baca cerbung disini...

disini ada yang member GOLDGYM ?

 

[ToniSetark]

Di GYM yg buat seger sebenarnya Female pakai Sport Bra, Celana Legging... rata rata seger mukanya...

ada juga emak emak atau nenek juga ada GYM

tetap enak diliat karena segar kulitnya....

klo cowok ga perlu diliat.. cuekin aja.... ga usah sok akrab ntar kena circle pelangi baru tau rasa wkkkkkkkk

ada baiknya nge GYM
1. mencegah masa tua rentan jalan kaki atau keropos tulang
2. Fat Loss dng pembakaran di otot jadi ga numpuk lemak
3. Menyegarkan badan
4. Badan jadi ringan buat aktifitas
5. Jadi lebih semangat untuk makan yang sehat
6. Awet Muda mukanya

Gw ngegym sehabis mandi langsung cepet cepet pulang takut diajak kenalan... biar aman...

 

[buxxx]

Gym majapahit aja...murah & dekat juga...
Kipas angin ala kadarnya...tetap gerah
Besi berkarat sana sini
Kamar mandi sederhana
Member ceweknya dikit, jarang cuci mata.
Musik house jedag jedug

Bb cenderung stabil... turun 2 kg saat puasa, naik 1,5 kg saat lebaran hari 1.

Untung gym buka di lebaran hari 2. Bisa langsung gerakin badan

 

[buxxx]

Siap siap nih efek perang tarif pajak Donald Trump...
Barang impor dari usa pasti bakal naik
Kurs rupiah terhadap dollar melemah
* Kedelai banyak impor dari usa, bakalan naek harga tempe, tahu.
* Whey & bahan baku suplemen yg impor dari usa bakal naek. Kecuali creatine & bahan baku lain yg impor dari china / negara selain usa, semoga stabil hrgnya, klaupun naek ya naek dikit aja ya.